La PSP

La Plongée Sportive en Piscine une nouvelle discipline de la FFESSM

Pour rendre les entraînements sportifs et ludiques

Vous avez déjà votre niveau 2 ou votre niveau 3 de plongée et souhaitez poursuivre un entrainement plongée de manière sportive et ludique, la PSP (Plongée Sportive en Piscine) est pour vous! .

Témoignage

Vous vous dites j'ai mon N2 ou mon N3 et je voudrais trouver une discipline sportive qui allie mon plaisir de plonger avec un scaphandre, de l'exercice physique et la convivialité inhérente à la plongée : la PSP est pour vous!
Pour toute question sur la PSP contactez-moi !
Pierre

Les épreuves de la PSP

4 épreuves individuelles

  • 100 m immersion : parcourir 100 m le plus vite possible avec pour objectif d’arriver le premier comme en natation, athlétisme…
  • 200 m décapelage : parcourir 200 m en alternant les déplacements en immersion avec bouteille ou en apnée et nage.
  • Scaphandre nocturne : ramasser le plus d’objets immergés disposés dans un diamètre de 4 m autour d’une corde verticale, en un minimum de temps, le masque du plongeur occulté.
  • Émersion d’un objet de 6 kg : parcourir une distance de 25 mètres en immersion puis gonfler un parachute pour remonter à la surface l’objet que l’on retrouve dans le bassin dans le meilleur temps possible.

3 épreuves en équipe

  • L’octopus : parcourir à deux une distance de 50 mètres en immersion (un plongeur respirant avec l’octopus de l’autre).
  • Le relais 4 x 50 m immersion : il s’agit d’une course de relais à 4 avec passage de témoin !
  • Le combiné : réaliser un parcours de 100 mètres à 2 plongeurs, le plus vite possible, le tout en réalisant des exercices de sécurité comme le franchissement d’un tunnel capelé et décapelé, respirer avec l’octopus de son coéquipier, tracter un mannequin à 2…

Des questions sur la PSP ?

N'hésitez pas! Contactez-nous et nous vous donnerons toutes les informations nécessaires sur cette discipline.